ヤギ
0〜11話の講座で、登山のことを会話形式で分かりやすくお伝えしています。
イヌ
ボクのようなこれから登山を始めたいと思っている人に、是非見て欲しい内容となっています。
0話『登山は危険？初心者が山に登る前に知っておいて欲しいこと』
実際に山に入る前に、知っておいて欲しい登山の知識をまとめました。山は、標高が低いからといって難易度も低いとは限りません。山に登る前は、必ずその山の難易度を調べてからいきましょう。他に、登山に適した服装のこと、山の天気、登山計画を立てる時のポイント、登山の面白さについても触れています。どうか1回目の登山で、登山が嫌になってしまいませんように。
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1話『初めての登山、どの山に登ったらいい？』
「さっそく山に行ってみよう！」と思っても、どの山が自分のレベルに適しているのか、いまいちわからないもの。1話では登山初心者が登る山を選ぶ時のポイントについて解説しています。
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2話『無いと命に関わる？！登山に必ず必要な持ち物』
登山道具って、機能性の高い素材を使用している場合が多いため、価格についても高価になりがち。最初から全部揃えていると結構な出費ですよね。でも、持っている物で代用できる場合も意外とあります。2話では登山で最低限必要な持ち物・できればあった方がいい物に分けて持ち物について解説しています。登山の準備に役立てられる持ち物チェックリストも配布しています！
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3話『登山で最重要のひとつ！登山靴を選ぶポイント』
登山の三種の神器の一つ『登山靴』。登山道ですれ違う人の中には、スニーカーで登って来る人が少なからずいます。3話では登山靴の構造や、選ぶ時のポイント、フィッティングのコツなどをお伝えしています。
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4話『登山で最重要のひとつ！リュック（ザック）を選ぶポイント』
登山の三種の神器の一つ『ザック』。普段街で使っているようなリュックにはない、ザック特有の構造について述べながら、ザックの選び方を解説しています。また、ザックに荷物をパッキングする時は重心と使用頻度を考えることが大切。正しいパッキングについても解説していきます。
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5話『持っている服でも大丈夫？登山時の服装の選び方』
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6話『あると便利！持っててよかった登山をさらに快適にする登山用品』
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7話『山の地図を見ながら、登山計画を立ててみよう』
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8話『山では暗黙の了解？！ルールやマナーについて知ろう』
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9話『山で遭難しないためには？登山中のトラブルについて考えよう』
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10話『登山のもう一つの楽しみ！山ご飯を作ってみよう』
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11話『意識すると疲れ方が全然違う！山での歩き方を知ろう』
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