山の地図を見ながら、登山計画を立ててみよう【初心者向け登山講座7話】

この記事では、これから登山を始めたいと思っている方に向けて、山の地図の見方や登山計画の立て方をわかりやすく解説しています。

YouTubeと連動しているので、動画で見たい方は下記の動画をどうぞ！

イヌくん。前に山に行った時って、どんなふうにして計画を立てたの？

ホントだね・・・。何も起こらなくて本当によかった。

今回のテーマは、

『山の地図を見ながら登山計画を立ててみよう』だよ。

今回の内容の要点は以下の通り。

登山で地図はマストアイテムだから、いざという時に困らないためにも、正しい地図の読み方を知っておくことが大切だよ。

ガイドブックに載っているような地図は、あくまで参考程度だよ。

また、登山を始めたばかりのうちは、予想外のトラブルに遭うこともしばしばあるので、山の地図をみながら、しっかりと余裕を持った計画を立てることが重要だと言える。

今回は地図の読み方の他にも、計画を立てる上で特に注意しておきたいポイントなども、合わせてお伝えするよ。

まず、登山における地図とは『登山地図』と『地形図』の２つに分かれるよ。

登山地図は、登山に必要な情報を掲載した地図のこと。ルートやコースタイム、詳細な地名なども細かく載っている。一方で、地形図は測量を基に地図記号などで地形を細かく表した地図のこと。

まずはこの二つの地図の違いに触れながら、解説していくよ。

登山地図で最も有名なのは、旺文社が出版する『山と高原地図』。

その道の所要時間（コースタイム）や、危険箇所の明記、トイレ・山小屋・水場の情報など、山域ごとに細かく情報を網羅してあるため、登山初心者の人にもわかりやすく、とても人気があるよ。また大抵の本屋さんにおいてあるから、手に入れやすい。

そして地図自体が水に強い特殊な紙でできているため、雨の日でも、山の中で安心して使うことができる。また、1年ごとに改訂版も出ているので、道の崩落や火山活動など状況の変化にも対応。

さらにスマートフォンのアプリ版もあるので、ネット環境がない場所でも、GPS機能を利用して現在地を把握することができるよ。

うん、山と高原地図には登山道が明確に記載されているから、向かう方向さえ合っていれば、道標など要所要所のポイントを確認しながら進めば、目的地にたどり着くことはそんなに難しいことではないんだ。

イヌくん、山と高原地図のような親切な地図に慣れてしまう前に、地図を見る上での知識として最低限理解して欲しいことが何点かあるんだ。

当たり前だけど、山は街中とは違って、道の起伏が激しいよね。

それを平面上で表すために、地図では等高線を用いているよ。

等高線は同じ高さの地点を線で結んだもの。

等高線を見ただけで、立体的な山の形が分かるようになれば、この先の道がどのようになっているのか、おおよその予測を立てられるようになり、ペース配分などもしやすくなるよ。

例えば、この等高線の図では赤矢印の部分が山の頂点を表している。

では、山頂に向かうためには、AとBどちらの道の方が楽に登れると思う？

そう思うよね。でも、この等高線に注目してみると、そうとも言えないことがよくわかる。

等高線は、間隔が広く空いているほど傾斜が緩く、逆に細かく密になっているところは傾斜がキツいことを表しているよ。

Bの道は歩く距離は短いけれど、等高線の間隔が狭く傾斜はキツい。これは斜面を直登している状態になるため、楽に登れるというわけではないんだ。

それに対して、Aの道は等高線の間隔が広いところを回り込む形で登っているため、距離的には増えるが、一気に標高を上げずに徐々に傾斜を登っている。

道の状況などを考えずに、等高線だけで判断すると、この場合はAの方が楽な登り方をしていると言えるんだ。

また登山時に地図をみる上で大切なのは、自分が今どこにいるのかを把握できるかどうかということ。

立体的な地形をイメージをするためには、地図の尾根部分と谷部分を把握できるようにしておく必要があるよ。

尾根というのは谷と谷に挟まれた、山の高い部分の連なりのこと。稜線という言い方をすることもあるね。

例えばこの等高線。

この地形において、尾根と言えるのはこの赤線部分。山頂からみて外側に凸型に張り出した部分だと考えるといいよ。

逆に、山頂からみて内側へU型やV型に窪んだ青線部分が谷ということ。

山で降った雨は谷に向かって流れていくから、谷の低い部分にいくにつれて、沢や川が形成されていくよ。

地図を読む上でこの尾根と谷を意識すると、山の様子をもっと詳しく読み取ることができるんだ。

そう。地図読みの知識を正しくつけることは、遭難しないためにもとても大切。地図を持っていたとしても、万が一の時に正しく読めないようでは意味がないからね。

あともう一つ、地図には縮尺があることを知っておいて欲しいんだ。

先ほど紹介した山と高原地図は通常50000分の1の縮尺で表記されているよ。これは地図上の1センチが実際の500メートルということを意味していて、詳細な地形は少し分かりづらいんだ。

なので、もっと詳しく地形を見るためには、25000分の1の縮尺で作成された、国土地理院の地形図を利用するよ。

地形図には登山道や地名は細かくは記載されていないけれど、地形に関しては登山地図より細かい情報が記載されている。

山と高原地図は20メートルごとに等高線が引かれているのに対し、地形図は10メートルごとに引かれている。また、地形図には地図記号も細かく表記されているので、実際に山歩きをしている最中に、風景と照らし合わせながら見ることができるようになると、より登山が楽しくなるだろうね。

そう。

山歩きを楽しみながら、かつ、安全に登山をするために、これは必要なことだと私は思うんだ。

ゆくゆくは“”山座同定”ができるようになると、いいよね。

地図やコンパスを使って、どの位置からでも遠くに見える山が何という山なのか判定できる、という意味だよ。

地形図は国土地理院のホームページでダウンロードや印刷ができるから、気軽に登山の時に活用できるよ。

まずはそれを使って、家で尾根と谷部分にそれぞれ色を付ける練習をすると、地図読みの目を鍛える練習にもなるよ。

そして、その地図を休憩のときに眺めながら、実際の地形を照らし合わせて確認する。まずはそんなふうにして、地図に慣れていけばいいと思うな。

では、ここからは実際に計画を立てる上で特に注意して欲しい点を伝えていくよ。

山と高原地図などの登山地図に記載されたコースタイムはあくまで目安。誰が登ってもその時間通りに登れるとは限らないよ。

例えば以下のような場合、特に余裕を持った計画が大切。

まず、大人数でのグループ登山時。一人だとスイスイ進むかもしれないけれど、グループの時は個人の体力レベルの違いなども考えて、全体的に余裕を持っておいた方がいいね。

それも大事だね。

あとは、渋滞が発生するような人気ルートでは、すれ違い待ちなどで思うように前に進めないことだってある。

可能ならば土日やハイシーズンを避けて計画する方が快適かもね。

他にも、テント泊など重たい荷物を伴う登山時や、雨予報であったり、雪渓歩きがあるルートでは、レインウェアやアイゼンの着脱のことも考えておいた方がいいね。

ははは。

そこまではしなくてもいいと思うけど、パッキングの時に取り出しやすい位置に入れるよう意識することが大切かな。

イヌくん、０話で説明した、早出早着のこと覚えてるかな？

そうそう。

登山では、15時から遅くとも16時までには、その日の目的地に到着しておく必要があるんだ。特に山小屋の宿泊を伴う登山では、あまりにも遅い到着は心配と迷惑をかけてしまうことだってある。

もしも到着が遅くなる場合は、可能な限り連絡を入れるようにね。

最後に、もう一つ注意すべきポイントとして、最新の情報を確認しておくことも大切。

具体的には以下の通り。

あと、これは昔に私が実際に経験したことなんだけれど、下山口にトイレがあると思っていたのに、改修工事中で利用できなかったことがあって。おかげで大変な思いをしたことがあるよ。

うん、その時は駅まで急ぐことを選んで、なんとか間に合ったんだけれど・・・。ほんと大変だったんだ・・・。

後からホームページをみるとちゃんと工事中であることが書いてあったから、最新の情報を調べておくことはとても大切だと痛感したんだ。

現地に行ってしまってからではもう遅いから、インターネットで公式サイトを確認するなど、最新の情報を確認しておいてね。

そうだね。

バスの時刻表や山小屋の情報は、シーズン初めに登山雑誌の付録でついてくることが多いから、それも合わせてチェックしてみてね。

イヌくん、山の地図と登山計画の立て方については以上だよ。

今回の要点をまとめると、以下の通り。

次回は、山でのルールやマナーについてお伝えするよ。

山特有の暗黙の了解もあるから、是非知っておいてね。

では、今回はここまで。